زيت جوز الهند. سنبدأ باستعراض أحد أكثر الادعاءات شيوعًا حول فوائد زيت جوز الهند لإنقاص الوزن. هل يساعدني زيت جوز الهند على إنقاص الوزن؟ وُصفت الدهون الموجودة في زيت جوز الهند بأنها "متوسطة السلسلة"، ويُعتقد أن هذه الأنواع من الدهون قد تساعد على إنقاص الوزن. الأدلة على ذلك ضعيفة. استخدامات زيت جوز الهند للتجميل والبشرة. 16. مرطب طبيعي للبشرة - يُعد استخدام زيت جوز الهند لصحة البشرة فعالًا كمرطب للوجه. يُمتص بسرعة، وهو غير دهني. يكون جوز الهند صلبًا في درجة حرارة الغرفة، لكنه يذوب بسرعة عند ملامسته للأيدي.

نكهة جوز الهند، فوائد ماء جوز الهند. جوز الهند الطازج لدينا يمنحك مذاق جوز الهند الذي تحبه مع فوائد ماء جوز الهند التي تشتهيها. رجّيه ببساطة واستمتعي به.

تستخدم هذه النسخة النباتية من حساء اليقطين زيت جوز الهند بدلاً من الزبدة وحليب جوز الهند الخفيف بدلاً من الحليب أو الكريمة. مُنكّه بمسحوق الكاري والكزبرة ورقائق الفلفل الأحمر والثوم والبصل، وهو سهل التحضير ويمكن أن يكون مقبلات رائعة أو وجبة خفيفة بحد ذاته. يُطهى أرز بسمتي مع زيت جوز الهند وحليب جوز الهند وجوز الهند.

يتناول التقرير الاستشاري الصادر عن جمعية القلب الأمريكية (AHA) الدهون الغذائية وأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن تحذير الجمعية الصارخ بشأن زيت جوز الهند هو ما صدم الجمهور حقًا. إليكم عينة من العناوين الرئيسية منذ صدور التقرير: "زيت جوز الهند ليس جيدًا كما تظنون". و"زيت جوز الهند". يمكن لزيت جوز الهند أن يقتل البكتيريا، ويزيد مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، ويُحسّن بشرتك وشعرك بشكل كبير. كما أنه يُشعرك بالشبع بشكل أسرع، مما يُساعدك على تناول كميات أقل من الطعام. وعند مزج القنب مع زيت جوز الهند، ستحصل على مُنشط لا يحتوي فقط على جميع الفوائد الصحية لزيت جوز الهند، بل والقنب أيضًا. جوز الهند.

يحتوي زيت جوز الهند على أكثر من 80% من الدهون المشبعة. يُستخرج هذا الزيت من جوز الهند لاستخدامه في الخبز ومستحضرات التجميل. تأتي أكبر كمية من زيت جوز الهند من الجزائر. أكثر أنواع زيت جوز الهند شيوعًا هو زيت جوز الهند المكرر والمبيض والمُزال الرائحة (RBD). يتوفر أيضًا زيت جوز الهند المعصور على البارد، وهو زيت بكر. زيت جوز الهند هو زيت صالح للأكل، عديم اللون إلى بني مصفر، يُستخرج من جوز الهند الناضج. يُنتج زيت جوز الهند القياسي عادةً بتجفيف النواة أولًا (لإنتاج ما يُعرف بجوز الهند)، ثم تكرير الزيت المستخرج وتبييضه وإزالة رائحته.

يحتوي زيت جوز الهند على نوع معين من الدهون يُعرف باسم "الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة". بعض هذه الدهون يعمل بشكل مختلف عن أنواع أخرى من الدهون المشبعة في الجسم. عند وضعه على الجلد، يُنصح باستخدامه.

وصفة أساسية لبذور الفشار بزيت جوز الهند النباتي. أصنع أنواعًا مختلفة من بذور الفشار بنكهات مختلفة لوجبة خفيفة سهلة. حتى بدون إضافات، فإن بذور الفشار العادية المغطاة بزيت جوز الهند المذاب والمُزينة بالملح والفلفل لذيذة بحد ذاتها. لتحضير هذه الوجبة الخفيفة السهلة، ما عليك سوى فرم نصف كوب من حبوب الفشار بالطريقة التي تفضلها.