يحتوي كلٌّ من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، وتشير دراسات سابقة إلى أن كليهما يُحسّن مستويات الكوليسترول. أجرى ديفاراجان سانكار، من مستشفى جامعة تشيكوشي (جنوب السودان)، وزملاؤه دراسةً على 300 شخص، بمتوسط عمر 57 عامًا، يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط، لمدة 60 يومًا. يُخفّض مزيج زيت السمسم وزيت نخالة الأرز ضغط الدم ويُحسّن مستوى الدهون لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط. مقال (متاح) في مجلة علم الدهون السريرية، العدد 10.

قد يساعد مزيج من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز، أو جعل الزبادي قليل الدسم جزءًا صغيرًا من نظامك الغذائي، في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، وفقًا لدراستين جديدتين.

شهد الأشخاص الذين طهوا أنفسهم بمزيج من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم وتحسنًا في مستويات الكوليسترول، وفقًا لبحث جديد تم تقديمه في مؤتمر القلب الأمريكي

يقول سانكار لموقع WebMD: "قد يُعزى انخفاض ضغط الدم في دراستنا إلى وجود الأحماض الدهنية غير المشبعة، وفيتامين هـ، والسمسمين في زيت السمسم". "لوحظ انخفاض ضغط الدم بنسبة

مزيج من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز يخفض ضغط الدم ويحسن مستوى الدهون لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط

على الرغم من وجود العديد من الدراسات التي تشير إلى الفوائد الصحية لاستخدام زيت السمسم وزيت نخالة الأرز كلٌّ على حدة على صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أننا نكشف لأول مرة أن مزيجًا من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز قد خفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط.

خفض مزيج زيت السمسم وزيت نخالة الأرز ضغط الدم تقريبًا بنفس فعالية الأدوية الشائعة. انخفض ضغط الدم لدى أولئك الذين استخدموا مزيجًا من الزيت والدواء بأكثر من ضعفي المعدل الطبيعي.

زيت السمسم ونخالة الأرز يخفض ضغط الدم ويحسن الكوليسترول. 19 سبتمبر 2012. لاحظ الأشخاص الذين طهوا بمزيج من زيتي السمسم ونخالة الأرز انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم.

أظهر مزيج من زيت السمسم ونخالة الأرز انخفاضًا في ضغط الدم يكاد يكون مشابهًا لدواء شائع. انخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين استخدموا مزيجًا من الزيت والدواء بأكثر من ضعفي الانخفاض لدى المجموعة التي تناولت الدواء وحده، أو أولئك الذين استكملوا نظامهم الغذائي بمزيج الزيت فقط.